On My Mind

Co se mi honí hlavou a srdcem

40 let

40 let. Připadám si stará? Připadám si mladá? Ani jedno. Připadám si, že všechno je tak, jak má být. Vlastně ne všechno je jak má být. Svůj den jsem si představovala jinak, než shánět se po doktorech, jestli se mi vrátil zánět močových cest, nebo je to něco jinýho, ještě…

View Post

Jaký byl meditační seminář v tichu

5 dní v tichu, bez mluvení, mezi cizími lidmi a s meditacemi. Spoustou meditací. Když mi vloni vyprávěla moje kamarádka, že na takové akci byla, zaujalo mě to a přihlásila jsem se. Podzimní termín byl už obsazen, a tak jsem čekala až do letošního června. A ano, byl to opravdu…

View Post

Síla ženského doteku

Dotek. Něco tak na první pohled obyčejného a přesto hluboce intimního. Dokáže měnit vnímání, hladiny hormonů v těle nebo napětí svalů i celkovou náladu. Přestože jeho sílu mnohdy podceňujeme, dotek je jedna z největších potřeb člověka, díky doteku se cítíme v bezpečí, v klidu a milovaní. Navíc dotekem si upevňujeme…

View Post

20 důvodů, proč zkouším cukrfree/low-carb

Načínám třetí týden s experimentem stravování ve stylu “cukrfree”. Respektive Low Carb High Fat (LCHF) stravování – nízkosacharidové stravy s vysokým podílem zdravých tuků. Na hodnocení je ještě brzo, všechny neduhy nezmizí ani mávnutím kouzelnýho proutku, ani během dvou týdnů. Abych zůstala ve střehu a nechtěla to náhodou vzdát, opakovaně…

View Post

Už jsem se fakt naštvala

Na svoji věčnou únavu. Na to, že nikdy nevím, kdy budu mít dostatek energie a kdy jí budu mít tak málo, že nebudu moct dělat to, co zrovna chci a potřebuju. Už jsem se fakt naštvala na to, jak moc mě moje únava omezuje. Nemůžu si dopředu skoro nic plánovat,…

View Post